Jezusgebed
Deze meditatievorm is al een hele oude christelijke traditie. Het is het voortdurende, herhalende gebed met een woordje. Het Jezus-gebed uit de orthodoxe kerken is ook zo’n oude traditie. Het wordt wel het gebed van het hart genoemd waarbij je bidt vanuit je hart zonder ophouden.
|
"In de Bijbel staat: “Zoekt en gij zult vinden”. Maar, wat moet je zoeken? Een levende, tastbare omgang met God. Die wordt verleend door Gods genade. Want al het geestelijke leven komt voort uit de heilige Geest. Maar je moet er zelf moeite voor doen en je inspanningen richten op een voortdurend denken aan God. Het Jezus-gebed helpt daarbij. Verblijf aandachtig in je hart voor Gods aangezicht en spreek het gebed uit:
Heer, Jezus Christus, Zoon van God, ontferm U over mij.
Daarin ligt al het wezenlijke besloten. Wees je er daarbij van bewust dat het gebed vanuit het hart berust op een warm gevoel voor God waarin je met je aandacht verblijft, terwijl je je voortdurend tot Hem wendt. Daartoe dient als uiterlijke vorm het Jezusgebed." (uit: Alla Selawry, Filokalia, het innerlijk gebed.). |
Een leestip om meer over het Jezusgebed te weten, en zelf te leren te beoefenen is “De ware verhalen van een Russische pelgrim. De mystieke kracht van het Jezusgebed’ dat is uitgegeven door Becht, Haarlem. Uit het eerste deel:
“Waarom kom je eigenlijk bij mij?’ vroeg hij.
‘Ik heb gehoord dat u een vroom en verstandig man bent. Daarom wilde ik u vragen mij in Gods naam uit te leggen wat er bedoeld wordt als de apostel zegt: “Bid zonder ophouden”. En ook hoe je dan wel ononderbroken kunt bidden. Dat zou ik heel graag weten; ik begrijp er helemaal niets van’.
Die heer keek me zwijgend en scherp onderzoekend aan. Toen zij hij: “Het ononderbroken innerlijk gebed is een ononderbroken opgaan van de menselijke geest naar God. Om voortgang te maken in die wonderzoete praktijk is het aan te raden God zo vaak als maar mogelijk is te vragen dat Hij je moge leren zonder ophouden te bidden. Bid dus meer, en met grotere vurigheid. Door het bidden zelf zal je wel duidelijk worden hoe je zonder ophouden kunt bidden. Alles komt op zijn tijd.”
